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2023-07-06 甜點致胖習慣性飯後飲料發出愛肉店面放學算起來

「飲食習慣」可說是瘦身之路必修的課程，可以是「助力」卻也可能是「阻力」，快來檢視自己中了幾項「致胖飲食壞習慣」吧！飲料

2018-05-24 血糖警報訊號發出蒼白臉色嚇壞葡萄糖水運送到補貨

你是否曾經在運動時，突然感到頭暈目眩，甚至頻頻冒冷汗、發抖呢？這可能是因為體內血糖過低，身體正在向你發出訊號喔！如

2015-12-04 嘴巴低頭族關節張嘴喀喀聲發出顳顎下巴臉頰舌頭

「吃飯一張嘴就發出喀喀聲，怎麼會這樣啊？」相信你周遭也有這樣的「奇人異士」，究竟嘴巴為什麼會發出聲響呢？注意囉！嘴巴卡卡是耳朵正前方的咬合關節（學

2015-07-21 關節喀喀疏鬆症聲音骨質聲響紅燈區發出出現黃燈區

常常在走樓梯、彎手指、蹲下再站起來時，聽到關節發出喀喀的聲音嗎？而且感覺關節活動時卡卡的，究竟為什麼會這樣？該不會是骨質疏鬆症的前兆吧？(´ﾟдﾟ`

2013-08-01 繼續傷害加劇逞強發出疼痛感訊息適應適時處理

Q：運動後隔天感到腿部肌肉痠痛，以下處理方式何者「錯誤」？ A：「忍痛繼續運動，讓身體適應」不僅容易造成二次傷害，該部位疼痛感也會加劇。當身體發出疼痛訊息時

2013-07-03 文蛤蝦仁蒜香海鮮煥發出風味吐完營造出蒜頭擋不住

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜香風味海鮮蒟蒻麵吃膩了青醬、白醬？那就來嚐嚐這道輕爽順口的海鮮蒟蒻麵吧！使用天然食材所煥發出的迷人香氣，簡單調味就能營造出這股擋不住的誘惑滋味，嗯～還在等什麼，快來動手試試

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